Klarheit
Fokus
Achtsamkeit

Jeder zweite Beschäftigte in Deutschland fühlt sich zunehmend im Job überfordert

Es ist kaum möglich, dem Stress aus dem Weg zu gehen. Aus diesem Grund bedarf es einer Haltung, die es uns erlaubt, dem Stress gelassener zu begegnen. Profi-Sportler trainieren täglich die Fähigkeit, sich im entscheidenden Moment gleichzeitig auf Höchstleistung und Entspannung zu fokussieren. Mit verschiedensten Methoden können Sie sich in ähnlicher Weise auf berufliche Situationen vorbereiten, um diese mit einer konstruktiven Haltung zu meistern.
In Workshops und Trainings lernen Sie, Ihr Denken zu trainieren und zu disziplinieren, sowie das Repertoire mentaler Methoden gezielt für berufliche Herausforderungen zu nutzen.
Sie erfahren, wie Sie sich zum einen selbst motivieren und zum anderen Kraft schöpfen und sich ausruhen - mit anderen Worten ein ausgeglichenes entspanntes Leben führen können.

 

Trainings, Workshops oder Einzelcoachings sind für Sie und Ihr Team sinnvoll, wenn Sie:

  • sich eine effektive Bearbeitung der als "stressig" erlebten Situationen wünschen
  • innere Klarheit, neue Verhaltensmöglichkeiten und Handlungsspielräume gewinnen möchten
  • Komplexität reduzieren wollen
  • sich mehr Durchsetzungskraft für die eigenen Vorhaben, Ziele und Vorsätze wünschen
  • mehr Kraft und größere Gelassenheit für anstrengende, nervige und angespannte Situationen aufbauen möchten
  • gerne über größere Leichtigkeit und Zufriedenheit verfügen würden
  • Blockaden auflösen und Ihre Verhaltensweisen in stressigen Situationen besser verstehen wollen
  • leicht zu erlernende Methoden kennen lernen wollen, die Sie schon nach wenigen Sitzungen selbstständig für sich anwenden können
  • sich ein effizientes Programm wünschen, das die Leistungsfähigkeit nachhaltig steigert